Pittige Paprika-Tomatensoep Voor 2 Personen Deze pittige paprika-tomatensoep is een perfecte keuze voor een snelle en voedzame maaltijd. De combinatie van zoete paprika’s en sappige tomaten, aangevuld met een vleugje chili, zorgt voor een heerlijk verwarmende soep die je in…
Waldorfsalade met Kip Deze frisse en smaakvolle Waldorfsalade met kip is een perfect gerecht voor een lichte lunch of als bijgerecht tijdens een diner. De combinatie van knapperige appels, romige mayonaise en de nootachtige smaak van walnoten maakt deze salade…
Maak je Eigen Zalm salade Deze heerlijke zalmsalade is perfect voor op een boterham of een toastje en zit boordevol smaak zonder kunstmatige toevoegingen. Met verse ingrediënten en een vleugje citroen is het een verfrissende en gezonde optie voor…
Het Belang van Kruiden en Specerijen Eet dagelijks kruiden en specerijen, vooral in drukke of stressvolle tijden. Onder invloed van stress produceert ons lichaam veel meer vrije radicalen. Deze schadelijke stoffen moeten onder controle worden gehouden met behulp van beschermende…
Vampieren slaan op de vlucht: Knoflook! Knoflook, een plant uit de lookfamilie waartoe ook ui en bieslook behoren, is al sinds de oudheid een populaire voedingsbron. Vooral in de landen rond de Middellandse Zee en in Azië werd knoflook veel…
Kaneel: Gezond en Veelzijdig Kaneel komt van het Latijnse woord “canella,” wat ‘stokje’ betekent. We zijn allemaal wel bekend met kaneelstokjes, kaneelpoeder, de cinnamon challenge en de kaneelstok van de kermis. Maar hoe gezond is kaneel eigenlijk? Kaneel is een…
Een Echte Wintergroente: Spruitjes! Er is geen andere groente waar mensen zo’n sterke mening over hebben: spruitjes! Spruitjes, ook wel spruitkool genoemd, werden voor het eerst geteeld in 1821 in de omgeving van Brussel. Vanaf dat moment werden ze in…
De Kracht van Honing en Kaneel voor je Immuunsysteem Honing en kaneel zijn niet alleen heerlijke toevoegingen aan je maaltijden, maar ze bieden ook tal van gezondheidsvoordelen. Samen vormen ze een krachtige combinatie die je immuunsysteem versterkt en je beschermt…
Heerlijke Zelfgemaakte Erwtensoep Niets is zo bevredigend als een kom zelfgemaakte erwtensoep, vooral in de koude maanden. Maak een dubbele hoeveelheid en vries een deel in voor de drukke dagen waarop je geen tijd of zin hebt om te koken.…
De Voordelen van Munt Munt is veel meer dan alleen een smaakmaker voor thee of een verfrissende toevoeging aan drankjes. Deze geurige plant, met zijn kenmerkende aroma en smaak, heeft een rijke geschiedenis als geneeskruid en wordt wereldwijd gebruikt…
