Waldorfsalade met Kip

Deze frisse Waldorfsalade met kip is een perfect gerecht voor een lichte lunch of als bijgerecht tijdens een diner. De combinatie van wat zurige appels, romige mayonaise en de walnoten maakt deze salade ideaal voor een feestje of gewoon als een gezonde maaltijd!
De voorverpakte Waldorfsalades uit de supermarkt heb je niet meer nodig!

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 500 g rode appels, in blokjes
  • 3 el vers citroensap
  • 1,5 dl mayonaise (gebruik biologische zonder suiker, bijv. van EKOPlaza)
  • 1 stronk bleekselderij, in dunne plakjes
  • 4 sjalotjes, in ringen
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 90 g walnoten, grof gehakt
  • 500 g gare kip, in blokjes
  • 1 krop bindsla
  • Peper naar smaak
  • Gehakte walnoten, ter garnering

Bereidingswijze:

  1. Meng de appels met het citroensap en 1 eetlepel mayonaise in een kom. Laat dit 40 minuten staan om de smaken te laten intrekken.
  2. Snijd de bleekselderij in dunne plakjes en voeg deze samen met de sjalotjes, knoflook en walnoten toe aan de kom met appels.
  3. Schep alles voorzichtig om en voeg de resterende mayonaise toe. Meng alles grondig.
  4. Voeg de blokjes kip toe en schep deze erdoorheen.
  5. Verdeel de bindsla over een schaal en schep de waldorfsalade erop.
  6. Bestrooi met peper en garneer met gehakte walnoten.

Opmerking: Als je vegetarisch eet, kun je de kipblokjes weglaten. Je kunt ook variëren door een handvol rozijnen toe te voegen.

Eet smakelijk!

Bekijk ook:

  • Pompoensoep

    Voor vier personen: 500 gram pompoen 2 fijngesneden uitjes 2 tenen knoflook (fijn gesneden) Currypasta (naar wens, let op de scherpte) Bereidingswijze: Snijd de pompoen in blokjes, met schil en al. Hoewel de schil hard is, wordt deze tijdens het koken boterzacht.Fruit de fijngesneden uitjes in wat olie in een pan.Houd je van pittige soep?…

  • Eiersalade: puur natuur

    Eieren en mayonaise Eieren zijn rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen, waardoor ze een uitstekende basis vormen voor tal van gerechten, van ontbijt tot avondmaaltijd. Mayonaise wordt gemaakt van eieren, olie en azijn of citroensap. Samen vormen eieren en mayonaise de basis voor een heerlijke eiersalade, perfect voor op de boterham of als smaakvol beleg…

  • Anti-griep siroop met honing en kaneel

    De kracht van honing en kaneel voor je immuunsysteem Honing en kaneel zijn niet alleen heerlijke toevoegingen aan je maaltijden, maar ze bieden ook tal van gezondheidsvoordelen. Samen vormen ze een krachtige combinatie die je immuunsysteem versterkt en je beschermt tegen verschillende aandoeningen. Hieronder ontdek je hoe deze natuurlijke remedies je gezondheid kunnen ondersteunen. Natuurlijk…

  • Sesamcrackertjes

    Sesamzaad Sesamzaad rijk aan gezonde vetten, eiwitten en vezels, en bevat belangrijke mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer. Sesam is ook bekend om zijn heerlijke, nootachtige smaak en wordt vaak gebruikt in brood, salades, en natuurlijk als basis voor tahin. Voor ongeveer 20 crackers heb je nodig: 150 gram amandelmeel 60 gram geroosterd, wit sesamzaad…

  • Ontbijtmuffins: zonder suiker!

    Gezonde Ontbijtmuffins Begin je dag goed met deze gezonde ontbijt muffins! Met havermout, bananen en walnoten zijn deze muffins niet alleen smaakvol, maar ook vol vezels en goede vetten. Ze zijn eenvoudig te maken en kunnen gemakkelijk in de vriezer worden bewaard voor later gebruik. Ideaal voor drukke ochtenden of als tussendoortje! Ingrediënten: Bereidingswijze: Eet…