Blogs

Wat is nu eigenlijk een orthomoleculaire voedingsleer? De orthomoleculaire voedingsleer richt zich met name op preventie van ziekten en het…

Het voorjaar komt er weer aan! Nog even wat werk verzetten in de moestuin, maar dan komt toch echt de…

Puur eten! Er is steeds meer aandacht voor puur eten. Zelf koken met verse, eerlijke en natuurlijke producten. Omdat het…

Onbewerkte voeding is pure voeding die rechtstreeks uit de natuur komt en waar dus niets aan is veranderd. Het zijn…

Op 24 oktober 2021 ben ik 60 jaar geworden. Mijn doel was op deze verjaardag een deadlift te doen met…

Dat bewegen en ontspannen je helpt bij een gezonde(r) leven is voor velen al duidelijk. Maar wist je dat een…

Spinazie: een echte supergezonde voorjaarsgroente! Spinazie is een supergezonde groente. Denk maar aan Popeye, hij werd sterk van spinazie. Alhoewel,…

Vers fruit! Als je  een gezondere leefstijl nastreeft, is het belangrijk om meer groente en fruit  te eten en je…

Eet dagelijks kruiden en specerijen, zeker in drukke of stressvolle tijden. Onder invloed van stress worden er veel meer vrije…