Maak je Eigen Zalm salade

Deze heerlijke zalmsalade is perfect voor op een boterham of een toastje en zit boordevol smaak zonder kunstmatige toevoegingen. Met verse ingrediënten en een vleugje citroen is het een verfrissende en gezonde optie voor een snelle lunch of als onderdeel van een borrelplank.

Ingrediënten:

  • 1 blikje wilde zalm
  • Een scheutje citroensap
  • 2 eetlepels zure room of crème fraîche
  • Peper en zout (of biologische bouillonpoeder)
  • Een snufje gemalen gember
  • Een flinke scheut koolzaadolie

Optionele toevoegingen:

  • Klein gesneden zwarte olijven
  • Fijn gesneden kappertjes
  • Klein gesneden augurkjes
  • Zongedroogde tomaatjes, in kleine stukjes

Bereidingswijze:

  1. Open het blikje wilde zalm en laat het uitlekken. Doe de zalm in een kom en maak het los met een vork.
  2. Voeg het citroensap, de zure room of crème fraîche, peper, zout (of bouillonpoeder) en gemalen gember toe aan de zalm.
  3. Meng alle ingrediënten goed door elkaar tot er een smeuïg geheel ontstaat.
  4. Voeg de koolzaadolie pas op het laatst toe en roer het voorzichtig door de salade. Proef de zalmsalade en zorg ervoor dat het een frisse, zure smaak heeft. Als het te zacht smaakt, voeg dan extra citroensap toe.
  5. Voor extra smaak en textuur kun je nu de optionele ingrediënten toevoegen, zoals zwarte olijven, kappertjes, augurkjes of zongedroogde tomaatjes. Meng alles goed door elkaar.

Serveer de zalmsalade op een sneetje brood of op een toastje. Geniet ervan!

 

Bekijk ook:

  • Anti-griep siroop met honing en kaneel

    De kracht van honing en kaneel voor je immuunsysteem Honing en kaneel zijn niet alleen heerlijke toevoegingen aan je maaltijden, maar ze bieden ook tal van gezondheidsvoordelen. Samen vormen ze een krachtige combinatie die je immuunsysteem versterkt en je beschermt tegen verschillende aandoeningen. Hieronder ontdek je hoe deze natuurlijke remedies je gezondheid kunnen ondersteunen. Natuurlijk…

  • Kip kerrie met ananas

    Kip Kerrie met Ananas De combinatie van malse kip, frisse ananas en kruiden zorgt voor dit heerlijke gerecht. Serveer het met zilvervliesrijst voor een complete en voedzame maaltijd. Voor deze maaltijd hoef je echt geen pakjes en zakjes te gebruiken. Voor 4 Personen Ingrediënten: 400 gram kipfilet (in blokjes) van biologische kippen Kipkruiden (bij voorkeur…

  • Ovenschotel met zalm en spinazie

    Zalm en Spinazie Zalm en spinazie zijn twee heerlijke en voedzame ingrediënten die perfect bij elkaar passen. Zalm bevat  omega-3-vetzuren en is ook een uitstekende bron van eiwitten en vitamines, waaronder vitamine D. Spinazie daarentegen is een superfood boordevol voedingsstoffen, zoals ijzer, calcium en antioxidanten, die bijdragen aan een goede gezondheid. Voor 2 personen Ingrediënten:…

  • Eiersalade: puur natuur

    Eieren en mayonaise Eieren zijn rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen, waardoor ze een uitstekende basis vormen voor tal van gerechten, van ontbijt tot avondmaaltijd. Mayonaise wordt gemaakt van eieren, olie en azijn of citroensap. Samen vormen eieren en mayonaise de basis voor een heerlijke eiersalade, perfect voor op de boterham of als smaakvol beleg…