Ontdek de kracht van voeding en leefstijl Ervaar jij ook die wisselvallige hormonen in je lijf? Soms lijken ze meer vijand dan vriend, met klachten die je dagelijks leven beïnvloeden. Maar wist je dat hormonen ook je bondgenoten kunnen zijn…
Lezingen en Workshops: Een Overzicht Bij Take Off Gezond Leven geloven we dat kennis de sleutel is tot betere keuzes. Mensen maken gemakkelijker de juiste beslissingen over hun lichaam en voeding wanneer ze goed geïnformeerd zijn. Daarom bieden wij informatieve…
Wat is nu eigenlijk een orthomoleculaire voeding? Orthomoleculaire voeding heeft als doel om de lichaamscellen de optimale hoeveelheden voedingsstoffen te bieden. Deze optimale hoeveelheden liggen vaak veel hoger dan de gestelde Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden. De individuele behoefte kan variëren door…
Puur Eten! Er is steeds meer aandacht voor puur eten: zelf koken met verse, eerlijke en natuurlijke producten. Puur eten is niet alleen smaakvoller en voedzamer, maar het is ook beter voor je weerstand en gezondheid. Maar wat is pure…
Onbewerkte Voeding Onbewerkte voeding is pure voeding die rechtstreeks uit de natuur komt en waarbij niets is veranderd. Het zijn producten die niet of nauwelijks door de industrie zijn bewerkt. Denk hierbij aan groenten, fruit, zaden, pitten, noten, eieren, vis,…
Versterk je Immuunsysteem met Kippensoep Met de herfst en winter voor de deur is het belangrijk om extra op je gezondheid te letten. Verkoudheid en griep liggen op de loer, dus versterk je immuunsysteem en ga sterk de winter in!…
Kip Kerrie met Ananas Geniet van deze heerlijke Kip Kerrie met Ananas! De combinatie van malse kip, frisse ananas en aromatische kruiden zorgt voor een smaakexplosie die iedereen zal bevallen. Serveer het met zilvervliesrijst voor een complete en voedzame maaltijd.…
Bietensalade met Geitenkaas Verfris je lunch met deze kleurrijke bietensalade met geitenkaas! De combinatie van zoete bietjes, romige geitenkaas en een lichte dressing maakt dit gerecht tot een heerlijke, voedzame keuze voor een gezonde lunch. En wat lekkere pijnboompitjes erover!…
Pittige Paprika-Tomatensoep Voor 2 Personen Deze pittige paprika-tomatensoep is een perfecte keuze voor een snelle en voedzame maaltijd. De combinatie van zoete paprika’s en sappige tomaten, aangevuld met een vleugje chili, zorgt voor een heerlijk verwarmende soep die je in…
Waldorfsalade met Kip Deze frisse en smaakvolle Waldorfsalade met kip is een perfect gerecht voor een lichte lunch of als bijgerecht tijdens een diner. De combinatie van knapperige appels, romige mayonaise en de nootachtige smaak van walnoten maakt deze salade…
