Bietensalade met Geitenkaas

De combinatie van zoete bietjes, romige geitenkaas en een lichte dressing maakt dit gerecht tot een heerlijke, voedzame keuze voor een gezonde lunch. ook lekker: wat pijnboompitjes erover!

Voor 1 Persoon

Ingrediënten:

  • 2 rode bieten
  • 1 of 2 uien
  • Geitenkaas

Voor de dressing (optioneel):

  • 1/4 el rode wijnazijn
  • 1/2 el olijfolie (extra vierge)
  • Een beetje knoflook en eventueel kappertjes
  • Zout en peper (naar smaak)

Bereidingswijze:

  1. Kook de rode bieten tot ze gaar zijn en snijd ze in kleine blokjes.
  2. Snipper de ui en bak deze in roomboter of kokosolie tot ze mooi glazig zijn. Laat de ui afkoelen.
  3. Meng de rode bieten met de gebakken ui in een kom.
  4. Maak de dressing door de rode wijnazijn, olijfolie, knoflook, kappertjes, zout en peper te mengen. Giet de dressing vlak voor het opdienen over de bietensalade.
  5. Kruimel de geitenkaas er royaal overheen. Voor een extra zoete smaak kun je de geitenkaas met honing combineren.

Eet smakelijk!

Bekijk ook:

  • Sesamcrackertjes

    Sesamzaad Sesamzaad rijk aan gezonde vetten, eiwitten en vezels, en bevat belangrijke mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer. Sesam is ook bekend om zijn heerlijke, nootachtige smaak en wordt vaak gebruikt in brood, salades, en natuurlijk als basis voor tahin. Voor ongeveer 20 crackers heb je nodig: 150 gram amandelmeel 60 gram geroosterd, wit sesamzaad…

  • Mango Smoothie met gember, kurkuma en kaneel

    Gember, Kaneel en Kurkuma Gember, kaneel en kurkuma zijn drie krachtige specerijen die niet alleen een heerlijke smaak aan gerechten en dranken toevoegen, maar ook tal van gezondheidsvoordelen bieden. Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen, terwijl kaneel een sterke antioxidant is die de immuniteit ondersteunt en kan helpen bij spijsverteringsproblemen. Kurkuma, met…

  • Eiersalade: puur natuur

    Eieren en mayonaise Eieren zijn rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen, waardoor ze een uitstekende basis vormen voor tal van gerechten, van ontbijt tot avondmaaltijd. Mayonaise wordt gemaakt van eieren, olie en azijn of citroensap. Samen vormen eieren en mayonaise de basis voor een heerlijke eiersalade, perfect voor op de boterham of als smaakvol beleg…

  • Ovenschotel met zalm en spinazie

    Zalm en Spinazie Zalm en spinazie zijn twee heerlijke en voedzame ingrediënten die perfect bij elkaar passen. Zalm bevat  omega-3-vetzuren en is ook een uitstekende bron van eiwitten en vitamines, waaronder vitamine D. Spinazie daarentegen is een superfood boordevol voedingsstoffen, zoals ijzer, calcium en antioxidanten, die bijdragen aan een goede gezondheid. Voor 2 personen Ingrediënten:…