Blogs

Als je maandenlang getraind hebt, een uitgebalanceerd eetpatroon hebt gehanteerd en op tijd de rust hebt genomen, dan mag je…

Verse gember wordt steeds vaker gebruikt als middel tegen diverse klachten. Gember heeft namelijk een meer dan 5000 jaar oude…

Water – een gezonde drank Weet je dat 70% van je lichaam uit vocht bestaat! Vocht is de bouwstof voor…

Vanaf medio oktober 2018 heb ik Chantal mogen begeleiden op haar eigen weg naar een betere gezondheid. En wat een…

Bekijk voeding eens anders! Soms krijg ik de vraag wat nu eigenlijk orthomoleculair voeding is. Een terechte vraag! Een mooie…

Noten – elke dag een klein handje! Noten zijn dikmakers bij uitstek! Dat klopt inderdaad, zeker als je kijkt naar…

Energiedrankjes zijn nog steeds razend populair onder jongeren. En… inmiddels ook al bij zeer jonge kinderen. Steeds meer medici waarschuwen…

Op Valentijnsdag heb ik een groep dames bij Universiteit Twente uitgelegd dat het beter is in een rustig tempo gewicht…

Echte boter is van room gemaakt, vandaar de naam roomboter. Roomboter is een natuurproduct, het is onbewerkt en het is…