Zomerfruit !
Aardbeien, rode bessen, kersen, frambozen, bramen, frambozen, meloen… allemaal onmisbaar in de zomer, toch? Zomerfruit is lekker maar ook heel gezond.
Ze zitten bomvol goede vitaminen en bouwstoffen en bevatten weinig calorieën.
Zomerfruit zorgt voor een elastische en jonge huid!
Het heeft een beschermende werking voor je ogen (vooral watermeloen). Kersen helpen vooral bij het tegengaan van een te hoge bloeddruk. In frambozen en bramen zitten veel vezels; goed voor de darmen en de stoelgang.
Geniet ook tussendoor volop van deze vitaminebommetjes!
Je kan ze ook verwerken in allerlei gerechten, door de yoghurt of kwark, een lekkere fruitsalade maken, jams maken, in een taart verwerken, etc.
Talloze mogelijkheden.
