Recepten

Een heerlijke voedzame erwtensoep. Zelfgemaakt! Maak een dubbele hoeveelheid en vries een gedeelte in. Lekker makkelijk voor als je eens…

Spitskool is, in tegenstelling tot andere kolen, een echte zomerkool. Het is daarom volop verkrijgbaar vanaf mei tot en met…

Gezonde (ontbijt) muffin Gebruik een muffinvorm! Voor 12 muffins: 125 gram havermout 125 milliliter plantaardige melk, bijvoorbeeld amandelmelk 2 eieren…

Een salade kun je van extra smaak voorzien door een dressing te gebruiken. Een dressing kun je makkelijk zelf maken,…

zalm-spinazie schotel 2 personen 1 kilo gewassen spinazie 2 stukken zalm knoflook Crème fraiche Mosterd Kaas om mee te bestrooien…

Bounty bollen Ingrediënten 6 dadels 1 eetlepel kokosvet 60 gram kokosrasp 2 eetlepels agavesiroop 200 gram pure chocolade (puur of…

Sesamcrackers Voor ca. 20 crackers 150 gram amandelmeel 60 gram geroosterd, wit sesamzaad 1 ei, losgeklopt 1 el olijfolie ½…

Een supergezonde en lekkere ontstekingsremmende smoothie. Geniet en profiteer van de voordelen van de ontstekingsremmende specerijen kurkuma, kaneel en gember…

Asperges – een superfood! Het seizoen is weer geopend en ze zijn weer volop verkrijgbaar bij de aspergekwekers, op de…