Pr. Ireneweg 5 7433 DD Schalkhaar

Stress? Minder moeten maakt meer mogelijk!

STRESS, minder moeten maakt meer mogelijk!

Achter het woord “stress” gaan twee geheel verschillende verschijnselen schuil.

Met acute stress kunnen we perfect omgaan; met chronische stress hebben we veel meer moeite.

Honderdduizenden mensen in Nederland gaan jaarlijks onderuit als gevolg van volksziekte nummer een, chronische stress. Ze worden ziek, depressief of krijgen een burn-out.

Wat is stress nu precies, wat doet het met je, en natuurlijk vooral: wat kun je ertegen doen? Als je je realiseert dat de druk te hoog wordt, neem je misschien gas terug. Je negeert daarmee de belangrijkste vraag: wat gééft je energie, dus hoe tank je weer bij?

Als je dat weet, kun je zorgen voor een betere balans in energie besteden en energie aanvullen; je gaat op een effectieve manier om met stress.

Deze lezing in samenwerking met Orthomoleculair voedingsdeskundige Adrie Roetert van @Take Off Gezond Leven leert je hoe om te gaan met stress en geeft je handvatten om meteen mee aan de slag te gaan en jouw gezondheid te verbeteren.

Wil je meer leren of weten over stress en hoe je er het beste mee om kunt gaan?
– 7 december 09:30-11:00
– Prijs €12,50 per persoon (incl. koffie, thee en gezonde snacks)
– Locatie: GoVit -> Keizersweg 22 7451 CS Holten
– Capaciteit 10 personen.

 

 

Leave a comment