Pr. Ireneweg 5 7433 DD Schalkhaar

Lezing: Stress: een bedreiging voor je gezondheid!

Stress: een bedreiging van je gezondheid!

Stress is een behoorlijke bedreiging voor je gezondheid en voor je energieniveau.
Stress is een reactie van het lichaam op externe prikkels en zorgen voor spanning.
Kortdurende stress verhoogt je concentratie, je alertheid en je creativiteit. Langdurige stress
daarentegen sloopt je gezondheid. Het verstoort vaak je slaap, je ademhaling is vaak te hoog, te snel of te onrustig, je lichaam komt niet tot rust en je ervaart allerlei klachten. Het sloopt je!
Ook je levensduur en – kwaliteit kan er door verkort worden.

Tijdens deze lezing vertel ik je wat stress is, welke negatieve gevolgen het kan hebben. Belangrijker: hoe reduceer je stress en welke invloed heeft leefstijl?

Mijn ervaring is dat mensen makkelijker juiste keuzes maken, wanneer ze meer weten over hun lichaam en goede voeding!

Tijdens mijn informatieve en interactieve lezingen geef ik informatie en tips over het betreffende onderwerp, voeding en leefstijl.
De lezingen worden gegeven voor jou en/of jouw bedrijf. Ze zijn gericht op 6 tot 12 deelnemers en kunnen op locatie gegeven worden.
De prijs is laagdrempelig en voor alle bijeenkomsten hetzelfde, maar omdat de uitvoering op de persoonlijke wensen wordt aangepast, kan de prijs verschillen per bijeenkomst. Wil je informatie hebben over een ander onderwerp. Dat kan ook! Informeer naar de mogelijkheden.

Leave a comment