Pr. Ireneweg 5 7433 DD Schalkhaar

Nascholingscursussen Leefstijl voor vrachtwagenchauffeurs

Vrachtwagenchauffeurs zijn verplicht om nascholingscursussen te volgen in het kader van Code 95.
Solestus uit Wijhe biedt deze cursussen aan en verzorgt ook de licenties bij het CBR.
De chauffeurs krijgen allereerst een e-learning programma om thuis uit te werken en daarna 3 uur klassikaal les over Leefstijl.

In de maandag augustus en september geef ik deze nascholing overĀ  Leefstijl.

Een belangrijk onderwerp voor vrachtwagenchauffeurs.
Ze zijn veel onderweg en gezond eten is niet makkelijk te verkrijgen. Ongezonde snacks liggen vaak “voor het grijpen”.
Veel chauffeurs op de langere ritten, zitten veel. Soms krijgen ze te weinig intensieve beweging.
Bij veel chauffeurs is er (tijd)stress. Ze maken vaak lange dagen. Vaak zie je ook dat hun sociale leven beperkt wordt door hun werk.

In mijn nascholing zal ik de nadruk leggen op het belang van een gezonde leefstijl.
Gezonde voeding, beweging, ontspanning, voldoende slaap en weinig stress.

Fijn dat ik dit kan en mag doen.

 

 

Leave a comment