Pr. Ireneweg 5 7433 DD Schalkhaar

Lezing: Stress en voeding! 14 september 2022

Stress is alles wat niet tot de normale gang van zaken behoort en alles wat door ons lichaam/brein als gevaar wordt gezien!
Het is de grootste bedreiging voor je gezondheid en je energieniveau.
Beide stresshormonen, adrenaline en cortisol, zijn de slopers van je lichaam. De effecten van stress zijn niet voor iedereen gelijk. Het is individueel bepaald; de een ervaart eerder stress (en de negatieve gevolgen ervan) dan de ander.

Maar dat stress niet goed is voor lijf en geest, staat als een paal boven water.

En wat kun je met voeding? Veel!

Chronische stress kun je zien als topsport voor je lichaam. Je lichaam moet heel hard werken in stressvolle situaties. Daardoor heeft het juist meer vitale stoffen nodig in plaats van minder. Je moet dan denken aan voeding die je energie geeft (om zoveel mogelijk je mitochondrien – je energiefabriekjes- te vertroetelen.)

Wil je meer weten? Kom naar onze lezing “Stress en voeding!”

Aanvang:  19.00 uur, inclusief koffie/thee
Kosten:  € 27,50.
Locatie: Villa Wijhezicht, Oranjelaan 5, 8131 DA  Wijhe

 

Adrie Roetert

Orthomoleculair voedingsdeskundige

06 2092 6383

info@takeoffgezondleven.nl

 

 

 

Leave a comment