Pr. Ireneweg 5 7433 DD Schalkhaar

Lezing Sportvoeding, 12 mei a.s.

Wat is nu een goede voeding bij sporters?

 

Alles staat en valt bij een gezonde en evenwichtige basisvoeding. Daarna komt pas sportvoeding en vervolgens eventuele sportvoedingssupplementen.

Een recreatieve sporter heeft geen extra voedingsmiddelen nodig als het basismenu gehanteerd wordt. Voor een intensieve sporter die zeer regelmatig en intensief traint of vaak duurtrainingen doet, kan het voedingspatroon aangepast worden. Dit is per individu verschillend.

Laat je inspireren tijdens deze lezing!

Opgave via

opleidingen@solestus.nl

info@takeoffgezondleven.nl

of per telefoon/app

06 – 2092 6383

 

 

Leave a comment