Pr. Ireneweg 5 7433 DD Schalkhaar

Lezing: 2020? Niet diëten, maar een nieuwe leefstijl!

Maandag 9 december 2019 of dinsdag 14 januari 2020

Op het lijstje van goede voornemens voor 2020 zal ongetwijfeld bij velen staan: afvallen en gezonder leven!

Een heel goed voornemen, maar niet altijd even makkelijk uit te voeren en – nog belangrijker –

vol te houden.

Ieder pondje gaat door het mondje – we eten teveel en bewegen te weinig – is een gezegde dat vaak wordt gebruikt bij overgewicht. Dit geldt echter niet voor iedereen. Te veel eten van de verkeerde producten leidt natuurlijk tot overgewicht, maar er zijn ook andere oorzaken, zoals hormonale verstoringen, medicijngebruik, te weinig slaap, verstoringen in bloedsuikerspiegel, darmproblemen, gifstoffen etc.

Afvallen is voor veel mensen een wens of soms een noodzakelijkheid.

Streng diëten is hierbij niet de oplossing; het heeft grote gevolgen voor de gezondheid en geeft op de lange duur klachten en juist een gewichtstoename. En, slechts 5% van de diëten houdt stand.

Beter is het met een gezonde leefstijl de kilo’s (blijvend) kwijt te raken of fitter te worden.

Wil je weten hoe? Laat je inspireren tijdens deze gezellige en leerzame avond.

Aanvang: 20.00 uur, inclusief koffie/thee en gezonde snack.

Kosten: € 10,00.

Maximaal 8 personen per avond.

Locatie: Prinses Ireneweg 5, Schalkhaar.

 

Meld je aan via info@takeoffgezondleven.nl, 06 20926383 of stuur een berichtje via deze website.

 

 

 

Leave a comment