Adrie Roetert

Adrie Roetert

Meer bewegen: alleen maar voordelen!

Een gezond leven bestaat naar mijn idee bestaat uit gezonde, natuurlijke voeding, ontspanning, voldoende slaap, stressbeheersing en … beweging! Lichaamsbeweging is bepalend voor een betere gezondheid. De Gezondheidsraad adviseert: minder zitten en meer bewegen. Misschien ken je de uitdrukking inmiddels:…

Zonder pakjes en zakjes: Lasagna !

Deze lasagna is gemaakt zonder pakjes en zakjes. Het kost wel even tijd om alles te snijden, maar dan heb je ook iets lekkers op tafel zonder kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen. De pakjes van bijvoorbeeld Honig zitten hier vol…

Afvallen – zonder dieet !

Ook in het lijstje van goede voornemens voor 2019 zal ongetwijfeld bij velen staan: afvallen en gezonder leven! Een heel goed voornemen, maar niet altijd even makkelijk uit te voeren en – nog belangrijker – vol te houden. En als…

Een obsessie met eten?

Is er een obsessie met eten? Onlangs las ik op MSN een bericht over de onophoudelijke stroom van kookprogramma’s op televisie, de vele foto’s van bordjes met eten en drinken op Facebook en Instagram. De vraag wordt gesteld of er…

Recept honing-kaneel siroop

Een mengsel van honing en kaneel kan veel klachten verminderen. Zeker in de winterperiode als veel mensen last hebben van niezen, hoesten, proesten en/of een griep te pakken hebben. Hieronder het recept van een siroop gemaakt van honing en kaneel.…

De kracht van honing en kaneel!

Een mengsel van honing en kaneel kan veel klachten verminderen. Probeer en kijk wat het effect is. Honing is een natuurlijke vloeibare zoete substantie die ontstaat als honingbijen nectar uit bloemen verzamelen en deze vervolgens omzetten. Dat is bij iedereen…