Meer bewegen: alleen maar voordelen!
Een gezond leven bestaat naar mijn idee bestaat uit gezonde, natuurlijke voeding, ontspanning, voldoende slaap, stressbeheersing en … beweging! Lichaamsbeweging is bepalend voor een betere gezondheid. De Gezondheidsraad adviseert: minder zitten en meer bewegen. Misschien ken je de uitdrukking inmiddels:…